从“心”出发，为职工撑起身心健康“保护伞”！

为进一步关心关爱项目职工心理健康，引导职工学会科学减压和自我调节，为工作和生活积蓄更多正能量，共同营造和谐、关爱、积极向上的工作氛围，近日，公路集团工会在各项目一线开展2024年“关爱‘心’健康 赋能新力量”关爱职工心理健康系列活动，公路集团党委副书记、工会主席崔文武出席活动并讲话。

崔文武指出，心理咨询是工会多年来服务职工、服务基层的重要抓手之一，对保障员工身心健康，提高员工幸福指数，培育企业文化精神具有积极意义。他希望，公路集团工会要紧密结合企业实际特别是当前省外项目多、工作环境艰苦、年轻员工占比大等特点，深入调研职工实际需求，开展更多贴近基层、贴近职工的心理健康讲座，切实帮助员工化解焦虑压力，提升职工心理健康水平，加快适应基层工作环境，为构建和谐劳动关系，推动生产经营贡献工会力量；各级工会组织要多下基层、勤下基层，摸清一线项目的实情需求，探索更多服务项目、服务一线的方式载体，不断提升服务的能力与质量，提高一线职工的幸福感获得感安全感。

海外项目专场

关爱海外职工心理健康活动以视频会议的方式，现场连线格鲁吉亚、哈萨克斯坦、刚果（金）等海外项目一线职工，由资深心理咨询师朱文为大家讲授心理学方面的知识。朱文以《情绪压力与自我关爱技巧》为主题，介绍了心理健康基础知识，分析了心理压力的来源、产生原因及其影响，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力。现场气氛活跃、互动频繁，既提升了职工自我减压、自我调节能力，也提升了自我心理健康的防护能力，让广大海外职工以良好的心态和饱满的热情投入工作和生活中，取得了良好效果。

省外项目专场

重庆奉建项目

云南宣会项目

省外项目专场邀请了资深心理咨询师作为主讲人，对压力认知、压力自评、压力应对等方面内容进行了重点阐述。讲师用幽默的语言和通俗易懂的故事与案例向广大职工普及了常见压力源与压力反应，教授了快速识别心理异常与自我健康状况评估方法，并分享了多种调节消极情绪、提高抗压能力的实用手段。在老师的引导下，大家正确认识了各种情绪、了解自我压力，学到了保持情绪稳定、身心愉悦的方式。

省内项目专场

荔河3标

贵平9标

连日来，公路集团工会还组织心理健康知识讲座走进贵平项目、安盘项目、荔河项目等省内在建项目，普及心理健康知识，还为职工开设了“一对一”心理咨询课堂，对个别职工的心理状况进行深入了解和分析，并针对具体问题制定个性化方案，帮助职工纾解情绪、减轻压力。

手掌操

“对抗”游戏

人体拼字游戏

据了解，2024年“关爱‘心’健康赋能新力量”关爱职工心理健康活动从10月25日开始，为期两个月。活动将邀请著名心理学专家围绕职场减压、人际沟通、婚姻家庭关系、亲子教育等方面开展“四个一”——一场讲座、一对一心理咨询、一次问卷调查、一次心理评估系列活动，缓解施工一线职工心理压力，提升职工心理健康素质，团结动员广大职工积极投身生产建设，促进企业构建稳定和谐的生产关系以达到有温度、有对策、有反馈、有效果的“四有”活动目标。